10439333_10152183383496198_7431728763727304431_n.jpg
skog_073.jpg
way.jpg
10439333_10152183383496198_7431728763727304431_n.jpg

Monica


BODY- MIND- SPIRIT

 

 

SCROLL DOWN

Monica


BODY- MIND- SPIRIT

 

 

 

välkommen!

 

Hej, jag är Monica Charlott Rundqvist och jag är Yogalärare & Energi Coach.

Varför namnet Yogamma?

Yogamma är ett namn som samlar allt det jag håller på med, i senare tid har jag fått veta att enligt hinduistisk tradition är Jogamma en reinkarnation av guden KALI, och det är kanske inte en slump att jag valde det namnet när jag i 2013 öppnade en Instagram konto. Sen dess har mitt liva varit en enda Eat, Pray, Love saga.

Vägen hit har gått genom självutveckling, driv och nyfikenhet, och en sökande efter den stora kärleken, vilket ledde mig till Eskilstuna....

Och Kali, jo det är hon som tog kål på all motstånd på vägen!

Namaste och välkommen hit!

 

Vem är jag och varför gör jag det jag gör?

 

Min passion är att vägleda människor som vill ta ansvar för sitt liv och som vill öka sin vitalitet och livskraft. Min utbildning har jag från Aromaterapi, NLP Coachning, Auratransformation™ & Hatha Yoga.

Är du redo för att öppna upp för den stora kärleken till dig själv, din kropp, ditt liv och partner?

Eller enklare sagt, bli av med Drama och leva fullt ut här och nu!

Alla bär vi på en historia, när vi står fast kan det bero på att vissa delar av vår historia tar energi och förorsakar stress, blockeringar, motstånd eller i värsta fall sjukdom.

Att ändra fokus, avsluta jobbiga programmeringar och lösa upp blockeringar genom yoga och energi sortering och bli medveten om hur du kan förvalta din kraft, är en djup, men samtidig en subtil väg till livskraft, livslust och livsglädje.

Min kompetens och vägledning bygger på erfarenhet och intuition och mina specialiteter är att identifiera blockeringar, återskapa flöde och balans mentalt och fysiskt.

Nyfiken på hur yoga och energiarbete kan hjälpa dig att nå dina mål?

Jag har över 30 års erfarenhet med fysisk och mental träning, 4 1/2 års utbildning inom Yoga i Norge och Trainer från Indien. Jag delar med mig av min resa om hur energi & yoga hjälper mig möta och lösa livets gåtor.

Låt resan börja!

yogamailen@gmail.com

 
 
skog_073.jpg

Naturen


"Jag tycker om att vara i naturen, den ger mig kraft…"

Naturen


"Jag tycker om att vara i naturen, den ger mig kraft…"

way.jpg

Min väg hem


Min väg hem


Min väg "hem" är en ständig pågående resa, på vägen har jag lämnat allt jag trodde jag var för att inse att det finns inget "jag" bara hur jag reagerar och vad jag känner!


Mina utbildningar och arbetserfarenheter sträcker sig över många olika teman och intressen.

Nyfiken som jag är, har jag samlat på mig oerhört mycket kompetens i oerhört olika miljön. Jag har utbildning i allt från Examen Philosophicum till Aromaterapi, AuraTransformation, Yogalärare och Coach i Norge och Indien. Är fött i Stockholm, uppvuxen i Norge och bosatt i Eskilstuna, och har lång arbetserfarenhet inom personalutveckling, gruppträning, försäljning och hälsa.


Förutom att vara aktiv skidåkare och ägnat stora delar av livet med dans, yoga och träning av alla slag har jag har varit med om att starta upp modell kurser, jobbat med utbildning inom hudvård, make-up och styling, och har lång erfarenhet med personalansvar i allt från rekryteringsbyrå till parfymeri och butikschef i Oslo.

Jag är mamma till 2 underbara självständiga tjejer som snart har vuxit ur sitt barndoms rede, och har lärt mig att kombinera ett aktivt liv och träning med barn, utbildning och jobb.

För det mesta har jag jobbat med människor inom ledning, skönhet, hälsa och träning, och som aktiv skidåkare och dansare har jag hittat mycket inspiration och restitution genom estetik och naturupplevelser.

Min nyfikenhet på hälsa och aktivitet har format mig och mina val i livet och resulterat i utbildningar som bygger på mitt intresse för stresshantering, självutveckling och mental träning.

Jag har lång erfarenhet med försäljning och ledning, och har en medfött "service gen" som gör att jag har utvecklat en stor förmåga att bemöta folk där dom är, och hittar mycket inspiration genom att välja utmana mig med nya miljön och jobb som t.ex. att jobba med människor med komplexa utmaningar i form av neurologiska skador. Jag har en djup intresse för hur kropp och sinne hör i hop, hur det påverkar hur vi mår och vilka val vi tar, inte minst vad det gör med vår fysik och mentala hälsa.

Vegansk kost, näring och balans är också ett ämne jag brinner starkt för och min passion är att vägleda människor som vill ta ansvar för sitt liv, och som vill öka sin vitalitet och livskraft.

Sen 2012har jag haft eget företag med fokus på stresshantering, Yoga och vägledning och trivs med att jobba med förebyggande hälsa, och människor i utveckling. Jag har själv under många år varit medlem av olika gym i Norge, och har lång erfarenhet med olika former av gruppträning bland annat Les Mills konceptet. Jag har alltid önskat jobba i ett miljö med fokus på hälsa och kvalitet och älskar att dela av min erfarenheter genom min Coachning.

Jag drivs av att utvecklas genom nya möten och utmaningar. Jag är en estet på min hals, men min vision är att försköna världen genom att motivera människor till att hitta sitt potential och skina från insidan och ut.

Tack för att du tog dig tid att läsa, och välkommen hit!

 

 

46810_426560351197_1513448_n.jpg